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1、倍力健分两种片剂，里面的营圆拍养成分含量不同，每次吃两粒一定要一起，这样效果才橘咐羡好。

2、身体好的一天一次就可以（保健量，早上吃），差一点的一天两次（早晚各一次）简拦，身体很差的生病的等等，可以一天三次或加量，不过个人建议食用分散装即各种营养素独立封开的那种。

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